Stresszkezelés kineziológiával, bach-virágterápiával és ThetaHealing-gel
Stresszkezelés kineziológiával, bach-esszenciákkal és ThetaHealing®-gel:
Ahhoz, hogy bajaink, fájdalmaink, problémáink, stresszeink gyökerét megértsük, meg kell ismernünk a stressz működését:
Selye János magyar származású orvos professzor volt, aki az 1930-as években a montreali egyetemen a stressz elméletét felállította kutatásai alapján.
Állatkísérleteket végzett egereken és patkányokon. Két állatot helyezett el egymással szemben úgy, hogy az állatok ne tudjanak elmozdulni az adott helyről. A domináns egyed látványától a másik állat, mivel nem tudott elmenekülni, kimúlt. Vagyis a stressz hormont, amit a szervezet adott önmagának, hogy el tudjon menekülni, nem használta fel. De a helyzetből sem tudott szabadulni az állat. Így a mellékvese csúcsra járatódott és a szervezet egy idő után felmondta a szolgálatot.
Elmélete szerint a legtöbb bajnak hármas eredete van:
- A stresszor vagy stresszokozó, amely a bajt úgy kezdeményezte, hogy közvetlenül hatott például a bőrre, a szívre vagy a lélekre.
- A védelmi akció, amelynek során a hormonok és idegingerek arra ösztönzik a szervezetet, hogy birkózzék meg a stresszorral.
- A meghódolás mechanizmusa, amelynek keretében a hormonok és idegingerek arra ösztönzik a szervezetet, hogy ne védekezzék. Freud és lánya térképezte fel ezeket az elhárító mechanizmusokat. Minden elhárító mechanizmus kezdetben védi az ént, majd ha ez hosszú időn keresztül működik, akkor a hatása visszafordul és gátolja a személyiségfejlődést.
Selye szerint nem az a cél, hogy elkerüljük a stresszt. Az része az életnek!!!
Meg kell állapítani a stressztűrő képesség felső határát, majd energiáit olyan mértékben és arra fordítania, ami a legjobban megfelel testi-lelki adottságainak.
A stressz lehet:
1. Eustressz: A stressz úgy hat, hogy adrenalinlöket révén ösztönzi a szervezetet. Tehát pozitív hatást gyakorol.
2. Distressz: Ez negatív reakció, ami egyenlő a pánikkal.
A stressz életünk motorja! Mindaddig, amíg terhelhetőségünket nem lépi túl, kellemesen érezzük magunkat. Ha túllépi terhelhetőségünk határát, akkor a stressz, amely korábban „motor” volt, most megbetegít. Hirtelen problémáink támadnak és olyan dolgok, amelyek azelőtt „hidegen” hagytak, mérhetetlenül felidegesítenek.
Elmélete szerint senki ne térjen ki olyan harc elől, amit érdemes megvívnia és csak olyan célt tűzzön ki, amit elérhet. Csak akkor érdemes ellenállni, ha az sikert ígér. A hiábavaló ellenállást mindig kerüljük el.
Gyakran adódik olyan probléma, amit nem is szükséges megoldanunk, hanem célszerűbb túltenni magunkat rajta. Ez nem szőnyeg alá söprést, vagy elfojtást jelent, hiszen sok probléma önmagától is megoldódik. Ami pedig még megoldásra vár, az könnyen áttekinthetővé válik. Felülemelkedve a problémákon ideális megoldásokat találhatunk, és ebben segíthetnek a kineziológiai oldások.
Mint már említettem, stressz hatására az agy utasítja a szervezetet, hogy bizonyos specifikus hormonokat juttasson a véráramba. Ezek keringés útján szétáramlanak a testben, s eljutnak minden sejthez. Ezek a stresszhormonok képessé teszik az izmok sejtjeit a gyors tápanyagégetésre, s ezzel több energia áll rendelkezésünkre. De bennünket arra programoztak, hogy ne mutassuk ki érzelmeinket, ne reagáljuk le a klasszikus – az állatvilágból ismert „küzdelem vagy menekülés” módon a stressz-szituációt, ezért túltelítés következik be. A stressz hatását követő fizikai reakció kisöpörné a keletkező méreganyagokat – mivel az embereknél ez általában elmarad, felhalmozódnak szervezetünkben a toxikus anyagok, a felgyülemlett energia elakad.
A kineziológiai izomteszt segítségével azonosítható az energiaelakadás helye, és a szükséges korrekció elvégezhető!!!
Az izmok vizsgálatának és tesztelésének koncepcióját dr. George Goodheart kiropraktikus dolgozta ki a hatvanas évek elején.
A kineziológiai izomteszt segítségével lehívható, felidézhető az élet minden pillanata, hiszen agyunk hatalmas kapacitású komputerként tárolja az információkat, és segítségével oldhatók is a problémák!
A kineziológia támogat és segít minden tevékenységünkben: ha stresszmentesen akarunk tanulni, ha könnyebb, stresszmentes munkanapot tűzünk ki célul, ha valamilyen szabadidő-tevékenységet akarunk stresszmentesen élvezni.
A kineziológiai izomteszt művészet, melynek során egy meghatározott izmot ellenőrzünk. Az izomteszt a kineziológiában diagnózis és visszacsatolási rendszer. Feltárhatjuk az izomrendszernek az energiarendszerrel összefüggő kiegyensúlyozatlanságát.
Egy izom tesztelése során a testnek egy bizonyos részét vizsgáljuk. Azonban ez a rész az egész testtel szoros összeköttetésben van. Az izom aktivizálja az ínreflexet, az idegeket, és az aggyal is kapcsolatban áll. Az agy egy olyan kapcsolóközpontja testünknek, ahol minden információ összefut. Ez azt is jelenti, hogy ha egy izmot vizsgálunk, indirekt módon az agyat is vizsgáljuk.
A Three in One Concept-et Gordon Stokes, Daniel Whiteside és Candance Callaway dolgozta ki. Daniel Whiteside tanfolyamán volt szerencsém személyesen is részt venni.
Ez a módszer elsősorban a csökkent tanulási képesség feloldásával foglalkozik. A korlátozott tanulási képességgel kapcsolatban ennek iskoláskorunk utáni életünkben való hatására is gondolunk!
Gordon Stokes véleménye az, hogy az egyensúly, a stresszmentesség csak úgy lehet tartós, ha az egykori múltban lévő emocionális töltést semlegesítjük. A jelenbeli stressz csak a következményt mutatja meg nekünk, az ok a legtöbb esetben rejtve marad és a múltban keresendő!
A korregresszió segítségével kiderül, hogy mikor ért minket stressz, mikor blokkoltunk le egy esemény vagy egy információ folytán. Gyakran magunk sem tudjuk már, de az egykori esemény ma is befolyással van ránk. Évtizedekkel később meglep bennünket valamilyen probléma, valamilyen stressz. Meglep, mert az egykori előjelet és a mostani problémát, stresszhelyzetet nem hozzuk összefüggésbe egymással. A valóságban valamennyien tanulási zavarokban szenvedünk, mert felnőtté válásunk során valamennyiünknek valamilyen stressz ellen kellett küzdenünk. Abban a szituációban határoztuk el, hogy a tanulás bizonyos területével szemben „lelki vakfoltot” hozunk létre. Azzal, hogy az iskolát befejeztük, ezt a traumát nem oldottuk fel. Életünk egyes területein ennek következtében még ma is bizonyos korlátokkal rendelkezünk, és ennek köszönhető, hogy bizonyos helyzetekben stresszt élünk meg!
A Three in One segít minket a múlt hatásainak megváltoztatásában, a valóban kívánt nyugodt, stresszmentes jövő elérésében.
Mindannyiunk életében vannak olyan ingerlő motívumok, kiváltó okok – személyek, dolgok, cselekvések – amelyek az automatikus stresszmagatartást kiváltják. Legtöbbször ezek a stresszek nem is tudatosodnak bennünk!
A probléma az ilyen helyzetekben az, hogy többnyire sohasem az eredeti okot tartjuk a hirtelen rossz hangulatunk, idegességünk okozójának, hanem a kiváltó okot.
A kineziológia segít abban, hogy az automatikus stresszmagatartást felfedezzük, és szembesüljünk vele.
A kineziológiai oldások során, feloldjuk a jelenbeli stresszhelyzetet. Ez különböző korrekciókkal és technikákkal történik. A negatív kiindulási helyzetből eljutunk egy pozitív képig. Majd mindenféleképpen szükséges az oldás során a múltban is dolgozni, oldást végezni.
Azt hogy ezt hol kell elvégeznünk mindig izomteszt segítségével állapítjuk meg. Izomteszttel kitesztelhető az életkor, az élethelyzet, a stresszokozó. Majd ha minden szükséges információ birtokában vagyunk elvégezzük a korrekciókat.
Azáltal, hogy a múltbeli blokkot, „vakfoltot” feloldottuk a jelenbeli stresszt okozó helyzet sem érint már meg minket. Így sokkal harmonikusabban, stresszmentesebben élhetjük a hétköznapjainkat és a jövőnk már olyanná válhat, amilyenre mindig is vágytunk!
Szeretném egy kicsit gyakorlatban is közelebb hozni az oldások hangulatát, így most megkérek mindenkit, hogy idézzen fel egy eseményt, személyt, amely stresszt okoz neki. Kérem, hogy ezt csukott szemmel tegyétek!
Ha sikerült ezt felidézni bizonyára valahol a testetekben feszültség, stressz jelentkezik. Ha beazonosítottátok a testetekben ezt a rossz érzést, akkor képzeljetek el magatok előtt egy nagy ládát. Bármilyen ládát, amilyet szeretnétek. Majd a rossz érzést, a stresszt, feszültséget minden egyes lélegzetkifújásotokkal helyezzétek bele a ládába, mintha hatalmas nagy köveket pakolnátok le magatokról.
Mikor sikerült teljesen lepakolni, akkor zárjátok le a ládát egy lakattal, hogy az összes rossz érzésetek benn maradjon. Mert ez többé már nem tartozik hozzád!
Most gondolatban fogj egy nagy aranyásót a kezedbe és áss egy jó mély gödröt a földbe. Helyezd bele a ládát, benne az összes rossz érzésedet ebbe a gödörbe és temesd be. Add vissza minden rossz érzésedet, feszültségedet, stresszedet Földanyácskának és engedd, hogy ott pozitív energiává változzon! Mert ez többé már nem tartozik hozzád!
Ezzel a gyakorlattal megszüntetjük a jelenbeli stresszt. Ennek a gyakorlatnak, csak akkor van hosszú távú hatása, ha a jelenbeli stressz okát izomteszt segítségével megkeressük a múltunkban is és ott is elvégzünk egy hasonló oldást. Így már hosszú távú, tartós hatást érhetünk el!
A kineziológia célja az oldások során energiapotenciálunk fejlesztése – így valamennyi rendszerünk koordinált lesz, s ez stressz-stabilitást jelent!
A kineziológia után szeretném röviden bemutatni a Bach virágterápiát, különös tekintettel arra, hogy használhatóak ezek a cseppek stresszoldásra.
Gondolkoztak / gondolkoztatok már azon, hogy Isten egyéniséggel ajándékozott meg?
Egészen különleges személyiséget, életet kaptunk. És ezt a különleges személyiséget, életet mindenki csak maga valósíthatja meg, mert megismételhetetlen, senki más nem teheti meg helyette. Ez nem olyan nehéz, mint elsőre tűnik. Az élet nem követel lehetetlen áldozatot tőlünk. Ha lelkünk parancsait követjük, akkor meg tudjuk élni ezt az életet!
Dr. Edward Bach angol orvos dolgozta ki a Bach virágterápia módszerét.
Dr. Edward Bach angol orvos szerint mindenki mindennel összefügg, kapcsolatban van, és mindenkinek megvan a személyes életterve. Ha a személyiség a lélekkel teljes összhangban cselekedne, úgy az ember teljes harmóniában, egészségben, stresszmentesen élne. Mindenütt ahol a személyiség nincs összhangban a lélekkel és a kozmikus energiatérrel, ott diszharmónia, zavar, betegség, stressz keletkezik. Mint már a kineziológia kapcsán említettem, meg kell állapítani az egyedi stressztűrőképesség felső határát, mely harcot szükséges megvívnunk az életben és melyet nem.
A természetgyógyászat szemszögéből a Bach virágterápia lelki problémákból kivezető és áthangoló terápiának mondható.
Immunkutatók bebizonyították, hogy a negatív érzelmek és a stresszjelenségek gyengítik az immunrendszerünket. A negatív érzések újrahangolásával az immunrendszer lelki oldalról nyert erősítésével a kórokozókat hatékonyabban semmisíti meg.
Bizonyos magasabb rendbe tartozó, vadon növő virágok, bokrok és fák magas frekvenciájuk révén rendelkeznek azzal az erővel, hogy növeljék emberi rezgéseinket, és megnyissák csatornáinkat spirituális énünk üzenetei számára, hogy elárasszák személyiségünket a számunkra szükséges erényekkel, és ezáltal elmossák a szenvedéseket, stresszt okozó hibákat.
Nem azzal gyógyítanak, hogy a betegséget közvetlenül megtámadják, hanem azzal, hogy harmonikus rezgésekkel árasztják el testünket. Ezáltal a betegség elolvad, mint a hó a napsütésben. Igazi gyógyulás nem létezik az élethez való hozzáállás megváltoztatása nélkül, lelki béke és belső boldogságérzet nélkül.
A Bach virágok mindegyike bizonyos lelki princípiumot testesít meg, és energetikai kifejezéssel élve meghatározott frekvencián rezeg. E „növényi” frekvenciaminták mindegyike megfelel egy lelki frekvenciának az emberi energiamezőben.
Ott, ahol diszharmónia és merevség, stressz uralkodott, ismét élet áramlik!
Ott, ahol az ember „már nem egészen önmaga”, ismét „teljesen önmaga lesz”!
Dr. Edward Bach 7 csoportba sorolta az általa felfedezett virágokat:
- Akik félnek: Molyhos napvirág, Bohócvirág, Cseresznyeszilva, Rezgőnyár, Vörös vadgesztenye
- Akik bizonytalanok: Kékgyökér, Szikárka, Tárnics, Sülzanót, Gyertyán, Rozsnok
- Akiket a realitás kevéssé érdekel: Iszalag, Jerikói lonc, Vadrózsa, Vadgesztenyerügy, Olajfa, Fehér vadgesztenye, Mustár
- Akik magányosak: Békaliliom, Nebáncsvirág, Hangafű
- Akik túl érzékenyek: Apróbojtorján, Kisezerjófű, Diófa, Magyal
- Akik túl bátortalanok vagy kétségbeesettek: Vörösfenyő, Erdeifenyő, Szilfa, Szelídgesztenye, Ernyős madártej, Fűzfa, Tölgyfa, Vadalma
- Akik túlzottan aggódnak másokért: Katángkóró, Vasfű, Szőlő, Bükkfa, Forrásvíz
Néhány esszenciáról részletesebben:
Elsősegély vagy vészhelyzet csepp:
Azonnal feszültséget old, reményt ad, sőt adott esetben életet is menthet. Érzelmileg stabilizál. Valamennyi személyiségtípusnál hatásos. Megteremti a feltételeket egy esetleg szükségessé váló testi, fizikai kezeléshez.
Néhány alaphelyzet: feldúltak vagyunk egy családi veszekedés után; kellemetlen esemény előtt (pl. vizsga); ha megijedtünk egy rovarcsípéstől; kisebb szívroham esetén; nagy a stressz a munkahelyen; megelőzhető vele a menstruációs görcs, epegörcs; migrénes rohamok.
Jól bevált sebhelyek, felfekvések kezelésére.
Nebáncsvirág:
Az idő virága. A türelmetlenségből segít eljutni a türelemig.
Mentális feszültség esetén alkalmazható. Az ilyen ember mindig mindent el akar intézni, gyorsabban beszél, gyorsabban dolgozik másoknál, a lassú emberek frusztrálják, megőrjítik. Türelmetlen, tapintatlan a nála lassúbbakkal.
Az ilyen személyiség túlságosan önfejű, és elfelejti, hogy mindannyian a nagy egész része vagyunk, így végül egymásra vagyunk utalva. Ő is a nála lassabbakra!
Vörösfenyő:
Az önbizalom virága.
Azoknak, akik nem érzik magukat olyan jónak, ügyesnek, mint amilyenek mások. Akik bukásra számítanak, akik azt hiszik, soha nem lesznek sikeresek, és a sikerük érdekében nem mernek tenni semmit, vagy alig próbálkoznak tenni valamit. Kissebségi komplexus.
Vörösvirágú vadgesztenye:
Azoknak, akiknek a másokért való túlzott aggódás okoz stresszt, nehézséget.
Gyakori, hogy saját magukért nem aggódnak annyira, de azokért, akiket kedvelnek, sokat szenvednek, maguk előtt látva olyan szerencsétlenségeket, ami megtörténhet másokkal.
Gyertyán:
Azoknak, akik úgy érzik, kevés a szellemi vagy fizikai erejük, hogy elviseljék az életük mindennapi terheit; a napi teendőiket túl soknak érzik annak ellenére, hogy általában képesek elvégezni napi dolgaikat.
Fehérvirágú vadgesztenye: Ezt azoknak ajánlom akiket állandóan aggodalmas gondolatok gyötörnek és emiatt élnek stresszben.
Forrásvíz: Azoknak, akik nagyon magas elvárásokat támasztanak magukkal szemben és emiatt feszültségben, stresszben élnek, nem tudnak lazítani. Ez az esszencia visszaadja az áramlást!
Végezetül a ThetaHealing®-ről:
Ezzel a különleges energiagyógyászati módszerrel néhány hónapja ismerkedtem meg.
A mély théta-állapotban, alvás közeli agyhullámon ráhangolódunk a forrásra és a gyógyításnak, a jobb, egészségesebb, stressz-mentesebb jövő megteremtésének nyitunk ajtót.
Ezen a rezgésszinten behatolunk a tudatalatti szennyeződéseibe, és fókuszált figyelemmel, speciális törlési technika hathatós segítségével megoldjuk a problémáinkat.
1995-ben a háromgyermekes Vianna Stibalnél súlyos nyirokrendszeri rákot diagnosztizáltak. Miután a modern és az alternatív gyógyászat eszközei sorra kudarcot vallottak, végső elkeseredésében Vianna a théta-állapotban végzett intuitív leolvasás technikáját alkalmazta önmaga kezelésére. Őt magát is megdöbbentette az eredmény, hogy szinte azonnal javulni kezdett az állapota. A módszert ezután másokon is alkalmazni kezdte, s egymást követték a csodás gyógyulások.
A théta az elalvás előtti mély ellazulás állapota. Ebben a tudatállapotban agyunk még képes a tudatos döntéshozatalra, ám már a tudatalattinkat is elérjük, ahová nem csak az ötletek, a kreativitás vagy az álmok tartoznak, de a hitrendszerünk és a félelmeink is. Ráadásul ilyenkor egyszerű vizualizációval meg is változtathatjuk ezeket!
Szeretnék most feltenni egy kérdést Nektek:
Olyan az életed, amilyenné teszed? Vagy – ahogy sokan mondják – olyan, amilyennek eleve elrendeltetett, mert nincs választásunk, és anélkül létezünk, hogy megválaszthatnánk a sorsunkat?
A bolygón emberek milliói élnek azt az elképzelést követve, hogy sorsuk eleve elrendeltetett, nem változtathatják meg. Ez nemzedékről nemzedékre szálló genetikai hit lehet.
Széles körben elterjedt nézet, hogy a spirituális rész az illúzió és a fizikai rész a valóság. De mi van, ha megfordítjuk ezt az elképzelést, és pontosan az ellenkezőjét állítjuk, vagyis hogy a spirituális rész az egyetlen valóságos dolog a létezésben, és a fizikai rész az illúzió? Mi van, ha csak amiatt hisszük azt, hogy itt vagyunk, mert a hitünk itt tart? Ha a fizikai rész az illúzió, akkor a spirituális valóság változást teremthet ebben az illúzióban, a fizikai világban.
A ThetaHealing elképzelése szerint abban hiszünk, hogy a mindenség Teremtőjének erejét használva képesek vagyunk megteremteni valamit a fizikai világban!Az igazság az, hogy magunk teremtjük a valóságunkat, és igenis valóra lehet váltani a világ legjobb dolgait! Először azonban azt kell eldöntened, hogy mit akarsz az élettől. Amikor arról döntesz, mit akarsz megteremteni az életedben, a legnagyobb kihívást annak az eldöntése jelenti, hogy mi az, amit igazán akarsz!!És itt kanyarodnék vissza ahhoz, amit már a kineziológiánál is és a bach virágterápiánál is említettem. A legfontosabb az egyéni stressztűrőképesség megállapítása, hogy melyik harcot kell megvívnunk az életünkben, és melyiket nem szükséges, hanem jobb kitérnünk előle.
Mindannyian a magunk valóságában, a saját kis világunkban élünk. Lefoglalnak a saját kis dolgaink, és másokhoz hasonlóan mi is próbálunk beilleszkedni. Azt hisszük, hogy a többiek is ugyanolyanok, pedig ez nem így van. Ezért is van az, hogy más-más dolgok stresszelnek minket. Théta tudatszintre emelkedve ráláthatsz a világodra, és mindarra, ami az életedben történik. Ebből a nézőpontból elrendelheted a legjobb és a legmegfelelőbb változásokat! Így minden olyan dolgot, ami stresszelt, stresszmentessé tehetsz!
Szeretnék néhány hétköznapi példát említeni a hitrendszerek lecserélésére:
Ha valakit stresszel, hogy reggel időre kell a munkába érni ez lecserélhető, például arra a hitre, hogy „Tudom milyen érzés, a reggeli nyugalom.” „Tudom milyen érzés, nyugodtan, ráérősen megérkezni a munkába.”
Ha valaki fél, stresszel a főnökétől: „Tudom milyen érzés a főnökömmel való harmonikus kapcsolat.” „Tudom milyen érzés, hogy a főnököm jelenlétében higgadt és kiegyensúlyozott vagyok.”
Vizsga előtti stressz esetén: „Tudom milyen érzés, hogy felkészült és nyugodt vagyok a vizsgán.” „Tudom milyen érzés stressz nélkül vizsgázni.”
Ha valaki túlzottan aggódik, stresszel a gyermeke miatt: „Tudom milyen érzés félelem és felesleges aggódás nélkül gondoskodni a gyermekemről.”
Ha valakinek stresszes a házassága, párkapcsolata: „Tudom milyen érzés harmóniában, egyenrangúan élni a párommal.”
És még hosszan sorolhatnánk a hétköznapi példákat!
A ThetaHealing egy nagyon egyszerű, gyengéd módszer életünk stressz-mentessebbé tételéhez. A theta agyhullámon könnyen és gyorsan történnek meg a változások. A gyógyításban, változásban nagyon fontos elem a tanúsítás! Az univerzum gyógyít, a kezelő pedig tanúsítja, hogy ez a változás megtörtént. És így már valósággá is válik a fizikai világunkban!
